昨日、辻先生のお話を聞いてきました。
スポーツ心理学の先生でした。

今を生きる！

メダリストや、チャンピオンは間違いなく
今、この瞬間を生きていると…

人は過去でもなく、未来でもなく
今しかいきれないのに
思考は、過去にも未来にも行ってしまいます

未来にいって不安の海に溺れる
過去にとらわれて、ひきずってしまう

今、この瞬間のパフォーマンスが結果を創るのだから

今に集中する…

思考の練習が必要とのことでした。

誰にでも同じ時間がある
どんな準備をするか？

どんな状態で本番を、迎えるか？

笑顔で感謝をもって生きます…

ありがとうございます